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轻松解决睡觉时小腿抽筋问题
点击量：2741 日期：2023-02-05
人到中年后，很容易腿脚无力、不灵活。特别是到了冬天，晚上睡觉会小腿肚子发凉、抽筋，把美好的睡眠破坏殆尽。抽筋即肌肉痉挛，是指肌肉突然不自主地收缩，导致肌肉僵硬和疼痛，最频繁发生在肌肉...
改变人体体质虚弱的锻炼方法
点击量：3197 日期：2023-02-05
此方法的实质功效就是：提高了人体储藏（精气）的能力，增强了人体的血气功能；从医学上来讲就是增强了人体的肾功能——巩固了精关；换种通俗的说法也就是修复了人体的漏"油"故障。现将此简单锻炼...
老花眼做做按摩操
点击量：3002 日期：2023-02-05
我的父亲曾深受老花眼的煎熬。后来我根据中医理论知识，编了这套按摩操，父亲练习一段时间后视力有明显好转。下面介绍的这套按摩操，每天做1～2遍，对缓解老花眼、消除眼疲劳，有较好的作用。1.按...
女性不宜喝茶的五个时间
点击量：2938 日期：2023-02-05
喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，特别在5个时间，女人最好不要喝茶。1、每个月生理...
每天饮用2杯柠檬水，让身体健康轻松
点击量：2836 日期：2023-02-05
上天既然赐予我们柠檬，就去榨取它的鲜汁，用1又1/4杯过滤水加以稀释，一天喝2杯。在进入内容之前，还是要提醒有“胃灼热、肾脏、胆囊问题，或对柑橘类果实过敏”等症状的读者，务必事先征询医师...
零食诱惑难抵挡，可通过调整食谱来减少
点击量：2577 日期：2023-02-05
很多人喜欢吃零食，虽然也知道多吃零食容易发胖，但很难抵挡零食的诱惑。其实，通过调整食谱可以改正这一不良习惯。正常三餐间吃少量零食无可厚非，但如果用零食代替正餐，就很难把握自己真正吃...
吃海鲜注意事项
点击量：2754 日期：2023-02-05
1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，就在可靠的店铺购买海鲜。尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。买新鲜鲍鱼、蛏子或象拔蚌等，可用手碰一碰，选取活的、会动的。有甲壳的海鲜，在烹调之...
多喝牛奶有助延缓衰老
点击量：2645 日期：2023-02-05
英国一项最新研究显示，喝牛奶不仅可降低因冠心病和中风等疾病导致死亡的风险，而且有助长寿。英国雷丁大学日前发布新闻公报说，该校与卡迪夫大学等机构的研究人员收集了300多份相关报告，仔...
吃肉要养成5个安全习惯
点击量：2208 日期：2023-02-05
动检专家指出，人们消费动物产品的安全取决于两方面因素：一个是动物产品本身是否有问题，另一个是消费者是否养成安全消费的好习惯。专家提醒消费者，在有关执法部门严控市场大门阻击劣、病动...
天天吃鸡蛋对部分妇女身体有害
点击量：3225 日期：2023-02-05
科学家研究发现，与同龄人相比，天天吃鸡蛋的妇女的死亡率可能更高。根据日本学者进行的一项长达14年的研究，每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比，死亡率要高...
遇到龙卷风该如何办？
点击量：3862 日期：2023-02-05
什么是龙卷风？龙卷风是从强对流积雨云中伸向地面的小范围快速旋转的漏斗状云柱。它的上端与积雨云相接，下端有的悬在半空，有的直接延伸到地面或水面，一边旋转，一边向前移动。龙卷风出现时，往...
补血吃什么好？枣的效果和作用及常见补血养颜的食用方法
点击量：3049 日期：2023-02-05
较佳答案:枣具有补脾、养血、安神的作用，具有味甘性温、脾胃经、补中益气、养血安神、缓解药性的功能。枣历来被认为是优良的滋补品。不仅是好吃...枣具有补脾、养血、安神的作用，具有味...
四个小技巧解决吸盘挂钩老是掉的问题
点击量：1585 日期：2023-02-05
挂钩是很多人家里都少不了的东西，可以挂很多小物件，在各种挂钩里，越来越多家庭选用吸盘挂钩，因为与常用粘贴式挂钩和钉子挂钩相比，它不仅不会破坏墙面，操作也很方便。不过在这种挂钩不太稳固...
巧用牙膏贴画
点击量：3353 日期：2023-02-05
我家宝宝特别喜欢画画。画好以后，还必须让你把他的画贴在墙上。不给他贴吧，影响宝宝的画画的积极性，给他贴吧，糨糊，胶水弄得光洁的墙乱七八糟，而且一到夏天还有可能被虫蛀，用图钉吧，墙上打的一...
延长日光灯管的寿命
点击量：2591 日期：2023-02-05
减少开关次数。因为每次开关时峰压和电流都对灯管是很大的损害，相当于点亮几个小时。发现灯闪烁时换新的启动器。使用一段时间后将两端调换过来再用。摘自《生活百科》...
微波炉会致癌吗？
点击量：3823 日期：2023-02-05
随着社会科技的发展，先进的电器设备也都随之而来，目前生活中最方便实用的家用电器之一——微波炉基本已经进入了每个家庭。随着微波炉的普遍，我们的生活方便了，同时也引发了很多的争议，很多...
如何才能延长电池寿命呢？
点击量：818 日期：2023-02-05
手机电池的寿命要到了，有什么办法延长电池寿命呢？有个窍门，手机电池用报纸包好或用保鲜袋装好放到冰箱冷冻，3天后取出晾一天，再充电就好了。...
不要让家电成污染源
点击量：3950 日期：2023-02-05
周女士问：一般家里打扫卫生很少会顾及到家里的电器，请问家里的电器需要经常清洁吗？答：家电往往是家庭的卫生死角，如果不注意它们的卫生，很容易引起疾病。洗衣机：要防真菌孢子。全自动洗衣机内...
色彩皮革一片奢华景象
点击量：3581 日期：2023-02-05
色彩和皮革搭配，是一片五光十色的奢华景象。即使略微有那么一点炫耀的意思，也的确够质感。...
蜂蜜的作用和效果蜂蜜的适用者
点击量：3454 日期：2023-02-05
较佳答案:蜂蜜含有葡萄糖和果糖，可以增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，间接增强肝脏功能和抗感染能力。蜂蜜的作用和效果蜂蜜的适用者蜂...蜂蜜含有葡萄糖和果糖，可以增强肝脏...
皮包污渍清洗小妙招
点击量：3989 日期：2023-02-05
一般污渍清洁：1、块软布，蘸点风油精，在皮具上轻轻擦拭即可。2、如果皮具比较脏，可以多蘸一些风油精，在皮具上多擦一会儿。3、用风油精擦洗完毕后，再用一块干净的软布将皮具整体擦一遍，放在阴...
把小房间变宽敞的窍门
点击量：3922 日期：2023-02-05
一.在家具上动脑筋：选用组合家具既节省空间又可储放大量物品。家具的颜色可以就用壁面的色彩，使房间空间有开拓感。选用具有多元用途的家具，或折垒式家具，或低矮的家具，或适当缩小整个房间...
如何让背阴客厅变得明亮
点击量：3593 日期：2023-02-05
客厅是一家人接待客人、娱乐交流的地方，如何营造一个温和放松氛围，大有学问。背阴的客厅碰上天气变化，一片灰暗，给家人心理上造成一定的压力。利用一些合理的设计方法，来达到扬长补短的目的...
男士西装的穿着搭配
点击量：1818 日期：2023-02-05
１．皮带：在皮带上携挂呼机．手机等等会非常影响皮带的装饰性，看上去即不简洁也不干练．皮带的长度，不要太短也不要太长，在系好后尾端应介于第一和第二个裤绊之间．皮带宽窄应该保持在３厘米，皮带太窄会...
去除呕吐污迹
点击量：999 日期：2023-02-05
呕吐常见于晕车（晕船、晕飞机），在生病或酒醉时也常产生呕吐。呕吐污迹的清洗方法如下：1、若是一般性的呕吐污迹，则先用汽油去除污迹中的油腻成分，再用浓度5%的氨水溶液擦拭，然后用清水漂洗。2...

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